Steigerung des Trainingseffekts

Regelmäßig neue Reize setzen. Durch automatisch periodisiertes Krafttraining wird der Trainingseffekt gesteigert. 

Das Training wird durch die automatische Periodisierung von EGYM persönlich und individuell an jeden Kunden angepasst. Regelmäßige, sinnvolle Veränderungen des Belastungsparameter führen zu einer Steigerung des Trainingseffekts. Alle sechs Trainingseinheiten wechselt die Trainingsmethode und in Kombination mit regelmäßigen Muskelfunktionstests werden neue Reize gesetzt. Unter Schnellkraft, Maximalkraft, Kraftaufbau, Aktivierung, Mobilisierung, Ausdauer, Stoffwechsel, Immunsystem, Fettverbrennung und Straffung kann gewählt werden. Steigern Sie mit uns Ihre Gesundheit und Lebensfreude! Vereinbaren Sie noch heute ein kostenloses Probetraining unter 09131 971581 und überzeugen Sie sich von unserer Qualität.

von Helmut Krahl 29. Dezember 2023
... wir leiten das Neue Jahr 2024 mit einem spannenden Tag der offenen Tür ein!
von Sellwerk Websites 29. Dezember 2023
Ab dem 16.02.2024 immer freitags von 10:00 – 11:00 Uhr in der Alten Ziegelei 2A im großen, hellen Kursraum! (bis zu 100 % von Ihrer Krankenkasse bezuschusst!) Ganzheitliches Gesundheitsprogramm mit dem Schwerpunkt auf einem gesundheitsorientierten Krafttraining zur Stärkung des Rückens Herz-Kreislauf-System, Beweglichkeit, Koordination und die Entspannungsfähigkeit werden ebenso gefördert 8 Einheiten à 60 Minuten Jeden Freitag 10:00 Uhr Zeitraum: 16.02.2024 bis 12.04.2024 Kursleitung: Bettina Bunk, Heilpraktikerin Anmeldung möglich bis zum 15.02.2024 Kursgebühr: 120,-€ Kursprogramme mit bis zu 100% Zuschuss durch Krankenkassen Bei diesen Programmen erhalten Sie innerhalb von 8 Wochen jede Woche eine Kurseinheit bestehend aus aktivem Training und Informationen. Qualifizierte Kursleiter betreuen Sie und sorgen so dafür, dass Sie mit richtigem Training Ihrer Gesundheit und Ihrem Rücken etwas Gutes tun. Sie erfahren genau, wie Sie von einem Gesundheitstraining maximal profitieren und erhalten viele konkrete Tipps für ein optimales Training. Und das Beste: Ihre Krankenkasse kann bis zu 100% der Kosten übernehmen.
Beckenbodentraining
von Sellwerk Websites 9. Oktober 2023
Studie zum Pelvictrainer der Fresenius Hochschule Köln und der Universität Vechta
rehakrahl-präventionskurs
von Sellwerk Websites 19. September 2023
Ab dem 05.10.2023 immer donnerstags von 17:00 – 18:00 Uhr in der Alten Ziegelei 2A im großen Kursraum! (bis zu 100 % von Ihrer Krankenkasse bezuschusst!).
von Sellwerk Websites 10. März 2023
Ab 27.03.2023 Termine direkt vor Ort vereinbaren!
von Sellwerk Websites 3. März 2023
Herz-Kreislauf-System, Beweglichkeit, Koordination und die Entspannungsfähigkeit werden gefördert!
von Sellwerk Websites 9. Februar 2023
Gesundheitsprogramm für den Rücken
von Sellwerk Websites 28. Dezember 2022
Wir freuen uns darauf Sie auch im Jahr 2023 wieder bei uns als Patient*in und Mitglied begrüßen zu dürfen! Bleiben Sie gesund :) Ihr Rehakrahl-Team Alte Ziegelei 2A&B 91080 Spardorf
von Sellwerk Websites 27. Oktober 2022
Wir beantworten Ihnen hier alle wichtigen Fragen zum Online Präventionskurs und Sie finden hier auch alle Direktlinks zur Anmeldung:
von Sellwerk Websites 26. Oktober 2022
... Was sind Faszien überhaupt?
Weitere Beiträge